運動会シーズン

　秋晴れの日が多い今日この頃。
皆さまどんな週末を過ごしていますか？
当院のある周辺の地域では地区の運動会が多いです。

日頃あまり動いていない大人の方！！
気をつけましょうね。

痛めますよいろいろと。。

頭では昔の動きをイメージしても、体は正直なので
現在の柔軟性しかもってません。。
そのギャップがケガの元になりますからね。

ほどほどに。。。

運動前の柔軟体操は一昔前はしっかりやる事を推奨してましたが、
現在は、一箇所５分以上のストレッチは逆にケガをしやすくなると
言われています。

運動前は、筋肉の循環をよくするような軽めなダッシュや、ジャンプなど
ウォーミングアップに力を入れることをオススメします。
ストレッチはほんと軽めでいいです。

ストレッチは終わったあと、帰って寝る前などに疲労を取る為に
行いましょう！！！


仙台市東仙台駅徒歩７分

仙台市宮城野区新田２丁目１６－２

ちば接骨院

【受付時間】

　９：００～１２：３０

１６：００～２１：００　　

休診日　日曜、祝日

【ご予約・お問い合わせ】

０２２－２３７－１０３６

痛みが早く治る方法

　昨日の大雨から一転、秋晴れの仙台です。

やっぱり朝から日差しがあると気持ちがいい！！！
　エネルギー満タンな感じにならないですか？？
私は単純なので天気がいいだけでなんか良い事ある気がして
テンションあがります♫


　さて、明日から３連休の方も多いんではないでしょうか。

当院は基本、日、祝お休みになりますので、日、月の２連休です。

明日の土曜日は通常通り張り切って！夜９時までとなります。

お間違えなく。

　


先日「ホンマでっかTV」でおもしろい話をしていました。

幸せを感じている人ほど体が治癒する速さが
幸せを感じていない人に比べると４倍以上早く治癒する

というものです。

これ治療家の先生なら誰でも経験則で感じていますよね？

まさしくそうなんですよ！！！

幸せっていうかポジティブな人ってほんと治り早いですよ！

１０あった痛みが９減って、スゴイ９も減った！！って喜べる人と
残った１をまだ痛い・・・と１をクローズアップしてしまう人の違いですね。

些細なことを幸せと感じることができるって得なんですよ。

いませんか？グチや文句しか言わない人。
もったいない。
今日は天気がいいから幸せ！！
ってだけで病気や痛いの早く治るなら
サイコーじゃないですか？！



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背中の治療の副産物

　本日の仙台蒸し暑いです。。
まだまだ夏です。
明日は３０°超えるみたいですし。

臨床例です。

背中が痛くて来院された６０代男性です。
呼吸が小さくなり本人も息ぐるしさを感じて来院。

立っての姿勢、動きを見ても明らかに左右差がひどい。

治療をしていくと触った感じも左がパンパン。

そりゃ～息しずらい。。

呼吸に関連する首周辺もしっかりみて。

治療後は深呼吸バッチリ。痛みほぼなし。


次の日も来院いただいて確認すると。

「昨日言い忘れたけど、喉が痛くて食事酷かったのが治ったよ！！！」

と背中以外の痛み解消の副産物まであったみたいです。

呼吸は首、背中つながっているからね。良かったです。

喉の痛みも風邪だけが

原因ではないかもしれないですよ～


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