足底からの反発エネルギーをフルに使って球速を上げる為に片脚立ちのバランスを鍛えるトレーニング

東せんだいメディカル整体院　千葉です。

人間には二足歩行という類まれな特徴があります。
その二足歩行をするために重要な役割を果たす足底。

この足底にはバランスを司るメカノレセプター（感覚受容器）
というセンサーが備わっています。
高齢になってからの転倒は筋力の弱化とともに
このメカノレセプター（感覚受容器）の反応の鈍化が原因です。

高齢者に限らず、やはり歩くことが減っている現代人は
若くても間違いなく反応は鈍っています。

という事でこの球速１４０kmプロジェクトでも足底の
メカノレセプター（感覚受容器）の活性化は非常に重要だと
考えているため、本日はこのトレーニングをやっていきます！！
動画でお手軽なグッツを紹介しています。
ぜひご覧ください。

やはりバランス感覚がかなり鈍ってますね・・・・
地道に体の感覚を取り戻して
単純に筋力に大きく頼らずどこまで球速を上げることが
できるのか！？

では。

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投球動作の基礎を作る自重トレーニング

「野球経験が小学、中学しかない（しかもピッチャー経験なし） ４０歳の整体師のおじさんが肩、肘を壊さないフォームを 追求して球速１４０kmを目指す！」

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仙台市東仙台駅徒歩７分

仙台市宮城野区新田２丁目１６－２

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筋トレは今のスポーツ界ではかかせないもの、しかし、本当に筋トレは速い球を投げるのに必要なのか・・・

東せんだいメディカル整体院　千葉です。

暇があれば、息子に買った新しい規格の軟式J球を意味もなくにぎにぎしています。
新しい軟式ボールの山の部分の手触りがクセになってしまいそうです。

今や中学生でも全国クラスになれば球速１４０ｋｍを投げる投手は
毎年出てきます。

だから身長１７２ｃｍ、体重６６．６ｋｇ、４０歳のおじさんでも不可能ではない！
という理屈もよくわからないと思いますが、今回の企画で一番自分の体で確かめたいことは、筋トレなどによる筋力偏向というパワー重視の現代のスポーツ界に少し
疑問を持っているからでもあります。

投球動作の基礎を作る自重トレーニング

こんにちは、東せんだいメディカル整体院千葉です。

みなさんに嘲笑される肩、肘を痛めず球速１４０kmを投げるプロジェクトですが、
さっそく日々のトレーニングを開始しております。

練習ネットを買いましたが、まずボールは当分使いません。
キャッチボールをする友達がいないというのも事実ですが(^^;)

まずは！！

「野球経験が小学、中学しかない（しかもピッチャー経験なし） ４０歳の整体師のおじさんが肩、肘を壊さないフォームを 追求して球速１４０kmを目指す！」

こんにちは！
東せんだいメディカル整体院　千葉です！

昨年の甲子園大会の金足農業、吉田選手によって
野球に魅了された小学１年生の息子に刺激され、
私まで野球熱が再燃しています！

暇があれば野球系ユーチューバーの方々の動画を日々楽しく見ています。
皆さんプロ野球選手なども登場するし凄いんですよ！！

せっかく再燃した野球熱を何かに活かしたい！！
ということで！
タイトルにありますが、、、、

宮城県 石巻市から 両膝 オスグッド痛 小６ 野球キャッチャー 動画 初回

こんにちは、東せんだいメディカル整体院

代表の千葉です。当院でオスグット治療を受ける注意点

宮城県石巻市から来院です。

遠くても近くても全力で施術をすることには変わりありませんが

やはりうれしく思います！！

宮城県 仙台市泉区から 両膝 オスグッド痛 中２ サッカー 動画 初回

こんにちは、東せんだいメディカル整体院

代表の千葉です。

冬場は学生スポーツは大会も少なくオフシーズンかと勝手に
思っていましたが、今月もオスグッド痛の患者さんはいらっしゃいます！！

宮城県仙台市泉区の中学２年生サッカー部、
３カ月前から痛みが出始め、整形外科受診したものの
例にもれず「痛みなくなるまで安静にしなさい。」
湿布のみ、終了・・・・

東せんだいメディカル整体院 ２月休診情報

以上となります。臨時休診がある場合は追って

お知らせいたします。

仙台市東仙台駅徒歩７分

仙台市宮城野区新田２丁目１６－２

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繰り返す痛み、長く続くしびれ専門

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　　　　ＰＭ ２：３０～　６：００

  

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