ブログ|頭痛・肩こり・腰痛・神経痛、繰り返す痛みや長く続くしびれ専門の整体院

東仙台メディカル整体院のご予約はこちら

東仙台メディカル整体院のご予約はこちら

ブログ

このブログを検索

2019年2月28日木曜日

足底からの反発エネルギーをフルに使って球速を上げる為に片脚立ちのバランスを鍛えるトレーニング


東せんだいメディカル整体院 千葉です。

人間には二足歩行という類まれな特徴があります。
その二足歩行をするために重要な役割を果たす足底。

この足底にはバランスを司るメカノレセプター(感覚受容器)
というセンサーが備わっています。
高齢になってからの転倒は筋力の弱化とともに
このメカノレセプター(感覚受容器)の反応の鈍化が原因です。

高齢者に限らず、やはり歩くことが減っている現代人は
若くても間違いなく反応は鈍っています。

という事でこの球速140kmプロジェクトでも足底の
メカノレセプター(感覚受容器)の活性化は非常に重要だと
考えているため、本日はこのトレーニングをやっていきます!!
動画でお手軽なグッツを紹介しています。
ぜひご覧ください。

やはりバランス感覚がかなり鈍ってますね・・・・
地道に体の感覚を取り戻して
単純に筋力に大きく頼らずどこまで球速を上げることが
できるのか!?

では。

こちらの記事もどうぞ
   ↓


台市東仙台駅徒歩7分
仙台市宮城野区新田2丁目16-2

詳しくはこちら
   ↓
繰り返す痛み、長く続くしびれ専門
【受付時間】
月~金 AM 9:00~12:00
    PM 2:30~ 8:00
 土  AM 9:00~12:00 
    PM 2:30~ 6:00
  
                     休診日 日曜、祝日

【ご予約・お問い合わせ】
     0120-98-9482















2019年2月27日水曜日

筋トレは今のスポーツ界ではかかせないもの、しかし、本当に筋トレは速い球を投げるのに必要なのか・・・


東せんだいメディカル整体院 千葉です。

暇があれば、息子に買った新しい規格の軟式J球を意味もなくにぎにぎしています。
新しい軟式ボールの山の部分の手触りがクセになってしまいそうです。

今や中学生でも全国クラスになれば球速140kmを投げる投手は
毎年出てきます。

だから身長172cm、体重66.6kg、40歳のおじさんでも不可能ではない!
という理屈もよくわからないと思いますが、今回の企画で一番自分の体で確かめたいことは、筋トレなどによる筋力偏向というパワー重視の現代のスポーツ界に少し
疑問を持っているからでもあります。

2019年2月26日火曜日

投球動作の基礎を作る自重トレーニング


こんにちは、東せんだいメディカル整体院千葉です。

みなさんに嘲笑される肩、肘を痛めず球速140kmを投げるプロジェクトですが、
さっそく日々のトレーニングを開始しております。

練習ネットを買いましたが、まずボールは当分使いません。
キャッチボールをする友達がいないというのも事実ですが(^^;)

まずは!!

2019年2月25日月曜日

「野球経験が小学、中学しかない(しかもピッチャー経験なし) 40歳の整体師のおじさんが肩、肘を壊さないフォームを 追求して球速140kmを目指す!」


こんにちは!
東せんだいメディカル整体院 千葉です!

昨年の甲子園大会の金足農業、吉田選手によって
野球に魅了された小学1年生の息子に刺激され、
私まで野球熱が再燃しています!

暇があれば野球系ユーチューバーの方々の動画を日々楽しく見ています。
皆さんプロ野球選手なども登場するし凄いんですよ!!

せっかく再燃した野球熱を何かに活かしたい!!
ということで!
タイトルにありますが、、、、

2019年2月10日日曜日

宮城県 石巻市から 両膝 オスグッド痛 小6 野球キャッチャー 動画 初回


こんにちは、東せんだいメディカル整体院



宮城県石巻市から来院です。

遠くても近くても全力で施術をすることには変わりありませんが
やはりうれしく思います!!

小学6年生、野球でキャッチャー。
キャッチャーという立ったりしゃがんだりが多いポジションは
膝痛であるオスグッド痛はかなりキツイですね。

なるべく早期に卒業しましょう!!!
では、動画です。



学生のスポーツは期間が限定されます。
のんびり安静にしている時間は少ないです!!!

チラシにも書いていますけどオスグッド痛に関しては
4回で卒業してもらいます!!

(4回通院以降も痛みが残る場合は最終来院日より1ヵ月以内は無料でアフターフォロー
させていただきます。)

痛み残しての卒業でなくて、バリバリ運動しても
痛みのぶり返しがなくなっての卒業ですから!!
お間違え無く。

1回の料金高いって思う方もいるかもしれませんが、
そういう方はちょこちょこ数百円の施術を数十回受けるのもいいでしょう。

ただ賢い方であれば、当院の4回の施術と数百円を何年も続けることと
トータルでどちらが高いかわかるとは思います。


本気でバリバリスポーツやりたい少年少女とその親御さん待っています!




以前の記事もお読みください
     

台市東仙台駅徒歩7分
仙台市宮城野区新田2丁目16-2

詳しくはこちら
   ↓
繰り返す痛み、長く続くしびれ専門
【受付時間】
月~金 AM 9:00~12:00
    PM 2:30~ 8:00
 土  AM 9:00~12:00 
    PM 2:30~ 6:00
  
                     休診日 日曜、祝日

【ご予約・お問い合わせ】
     0120-98-9482


休診日の緊急連絡先

090-2982-8614

休診日も

オスグッド痛明日までにどうにか!!!」にも

時間が合えばできるだけお応えします!!!

場合によっては試合前の早朝も対応します!!!