ブログ|頭痛・肩こり・腰痛・神経痛、繰り返す痛みや長く続くしびれ専門の整体院

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2014年7月8日火曜日

何をすれば・・・

こんにちは

台風はまだまだ影響のない仙台から。


「自分で何をすればいいんですか?」
よく患者さんに聞かれる質問ですが。。。

「まず何もしないでください」

と来院間もない患者さんにはこたえます。


痛みを早く取りたいのはわかりますよ。

痛い期間が長くなればなるほどそうなります。


でも、、、


焦らない!!

まず任せてください。

状態によって自分でやってもらうこともありますから。


散々いろいろやって痛かったんですよね?

焦ってもまたこじらすだけですよ~~


それより、習慣を見直してください。

変な姿勢でテレビを見てしまう、

動き出しで勢いよく動いてしまう、

いつも同じ手にかばんを持つ、

湯船にはいらず、シャワーだけ、

などなど。。。。。


まず自分では、

痛くなった所をどうにかしようではなく、

痛くなった元々の習慣、

姿勢などを見直して改善できるところはしてみる。

これをしてください。

痛みの治療は任せてくださいよ。



仙台市東仙台駅徒歩7分

仙台市宮城野区新田2丁目16-2

ちば接骨院
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