ブログ|頭痛・肩こり・腰痛・神経痛、繰り返す痛みや長く続くしびれ専門の整体院

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2015年4月20日月曜日

身をもって


 わたくし千葉は、2月から自分を成長させる為に

ご縁があってコミュニケーション教育協会 さんが主催する
講座に参加させていただいていました。

4月に受けた講座の検定スピーチのお披露目が
昨日の日曜日にあったのですが、、

こんなに緊張したのは、いつぶりだろう・・・・
というくらいガチガチでした。

井の中の蛙で生きてきた自分にとっては本当に
いい刺激でしたね。

今後も楽しみです♪



そして身をもって感じた、心が体におよぼす影響。

ガチガチの緊張によって交感神経刺激がお腹周りの筋肉、内臓を
固めまくって、腰から背中が苦しくて苦しくて(笑)
食事もろくに食べれませんでしたし(笑)

あのままの緊張が続いたら間違いなくギックリ腰やりますよ!!
原因が思い当たらない痛みが、首、腰に起こるのは
これが本当に多いです。

  
疲労や使いすぎだけが理由ではなく
緊張、ストレス、トラウマ こういった、
心が体におよぼす影響も大いに関係するってことです。

それにしてもいい経験だったな~~♪











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